职务侵占罪被抓了如何处理

（一）嫌疑人可让家属委托律师，律师能会见嫌疑人、了解案件、提供咨询与帮助并申请变更强制措施。
（二）嫌疑人要积极配合调查，如实供述自身行为，争取从轻量刑。
（三）若侵占财物未挥霍，应及时退还，退赃退赔可从轻处罚。
（四）家属与被害人沟通，争取获得谅解书，利于量刑。
（五）等待司法机关按程序处理，关注案件进展，及时与律师沟通维护权益。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第六十七条犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。被采取强制措施的犯罪嫌疑人、被告人和正在服刑的罪犯，如实供述司法机关还未掌握的本人其他罪行的，以自首论。犯罪嫌疑人虽不具有前两款规定的自首情节，但是如实供述自己罪行的，可以从轻处罚；因其如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚。
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1.寻求法律帮助：被抓后可让家属委托律师，律师能会见本人、了解案情、提供咨询和申请变更措施。

2.配合调查：如实供述自身行为，可能在量刑时从轻。

3.退还财物：未挥霍的侵占财物及时退还，退赃退赔对量刑有益。

4.争取谅解：家属与被害人沟通争取谅解书，利于量刑。

5.关注进展：等待司法机关处理，及时与律师沟通维护权益。
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结论：
因职务侵占罪被抓，嫌疑人可让家属委托律师，积极配合调查、退赃，家属争取被害人谅解，等待司法机关按程序处理并及时与律师沟通维护权益。
法律解析：
根据《中华人民共和国刑法》及相关法律规定，犯罪嫌疑人在被采取强制措施后，享有获得法律帮助的权利。委托律师能够为嫌疑人提供专业的法律支持，律师可会见嫌疑人、了解案情、提供咨询和申请变更强制措施。积极配合调查如实供述，体现了嫌疑人的认罪态度，根据量刑相关规定，可作为从轻情节。及时退还侵占财物属于退赃退赔行为，能在一定程度上弥补被害人损失，也会作为从轻处罚考量。家属争取被害人谅解书，有助于缓解双方矛盾，对量刑也较为有利。司法机关会按照法定程序推进案件，嫌疑人及其家属关注进展并与律师保持沟通，才能更好地维护合法权益。如果您或身边的人遇到类似职务侵占罪相关法律问题，欢迎向专业法律人士咨询，以获取更精准的法律建议和帮助。
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因职务侵占罪被抓，应采取有效措施维护权益。
1.寻求法律帮助：嫌疑人可让家属委托律师，律师能会见了解情况，提供咨询、帮助并申请变更强制措施。
2.配合调查退赃：积极配合调查，如实供述行为，若财物未挥霍应及时退还，退赃退赔可获从轻处罚。
3.争取被害人谅解：家属与被害人沟通，争取获得谅解书，利于量刑。
4.关注案件进展：等待司法机关按程序处理，包括侦查、审查起诉和审判阶段，嫌疑人及其家属应关注进展，及时与律师沟通维护合法权益。
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法律分析：
（1）嫌疑人被抓后，依法享有获得法律帮助的权利。家属可代为委托律师，律师能会见嫌疑人，全面了解案件详情，为嫌疑人提供专业的法律咨询和有效的法律帮助，还能为其申请变更强制措施，如取保候审等。
（2）积极配合调查是嫌疑人应有的态度。如实供述自身行为，在后续量刑时可能会被认定为从轻情节，体现其认罪悔罪的表现。
（3）若侵占财物未被挥霍，及时退还可展现悔意。退赃退赔属于从轻处罚的考量因素之一，能在一定程度上减轻刑罚。
（4）家属与被害人沟通争取谅解书，对嫌疑人量刑有利。司法实践中，被害人的谅解会被纳入量刑的综合考量。
（5）司法机关会按法定程序处理案件，包括侦查、审查起诉和审判阶段。嫌疑人及其家属需关注案件进展，与律师保持及时沟通，以维护自身合法权益。

提醒：
不同的职务侵占案件具体情况不同，量刑也会有所差异。建议及时咨询，以便结合实际案情分析。